Massage Amma assis:
une pratique de plus en plus populaire au sein des entreprises.Il s'agit d'un massage habillé sur chaise ergonomique dont la durée varie de 15 à 20 minutes. Son but premier est de relaxer la personne, il réduit également les tensions musculaires, le stress, améliore la circulation sanguine et oeuvre dans l'élimination des toxines du corps. C'est un massage assez complet tout en étant relativement court.
Contre-indications
Grossesse
Opération de moins de 3 mois
Cancer
Diabète non stabilisé
Phlébite régulière ou actuelle
Hémophilie
Epilepsie (peut déclencher une crise)
Forte fièvre
Maladie psychologique non traitée (bipolarité...)
Gros pacemakers
Pas d'alcool
Massage qui peut être proposé en entreprise pour les salariés.
Massage ayurvédique crâne et visage sans huile
Leur durée varie de 45 à 50 minutes.
Ils ont pour bienfaits de relaxer, améliorer le sommeil, diminuer les maux de tête et les migraines ainsi que les acouphènes, stimuler la concentration, éclaircir les idées et calmer l'esprit.
Le massage crânien permet également d'améliorer l'aspect des cheveux et du cuir chevelu, le massage du visage a pour autre bienfait le rajeunissement de la peau du visage en lui donnant plus de fermeté.
Contre-indications :
Il est déconseillé en cas de blessure, coupure, plaie, brulure et toute zone douloureuse au toucher est susceptible de s'infecter
Problème de peau
Traumatisme cervical
Maladie chronique
Infection bactérienne ou virale: fièvre, état fébrile, bronchite, maladie contagieuse
Opération chirurgicale du crâne, de la mâchoire et de la colonne de moins de 3 mois
Injection de botox
Abcès dentaire
Nausées
Massage Californien
Il s'agit d'un massage du corps aux huiles le plus pratiqué en France.d'une durée d'environ 1 heure. Il est apprécié pour la profonde relaxation qu'il apporte.
Les bienfaits de ce massage sont générés par la diversité des techniques de toucher utilisées en douceur
Il se pratique à l'aide de grands mouvements longs, fluides et enveloppants sur l'ensemble du corps (dos, jambes et pieds, bras et tête), tenue du massé conseillé en sous-vêtements ou maillot de bain. Chaque segment du corps sera découvert et massé séparément pour préserver l'intimité du receveur.
Les bienfaits de ce massage:
Il convient aux personnes de tous les ages, particulièrement indiqué aux personnes qui recherchent une diminution des effets du stress sur leur corps et celles qui souffrent de douleurs chroniques puisqu'il procure une profonde détente et un soulagement des douleurs musculo-articulaires.
Sur le plant physique, il stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorise l'oxygénation des tissus, détend la musculature et soulage les tensions en profondeur. En libérant les émotions enfouies, ce massage peut aider le receveur à se recentrer.
Contre-indications:
Il est important d'éviter le massage en cas de fièvre, de maladie contagieuse, de problème cutané ou cardiaque.
